身体と心が欲する食べ物

朝のうちの定番

カスピ海ヨーグルトにきな粉、バナナ🍌

美味しい麹が手に入った時は

これまた定番の甘酒

塩麹と醤油麹がなくなりそうで

１日家にいれた今日はストック作り

発酵メーカー１日お疲れ様

麹はうちの健康と肌メンテのためにはかかせん

毎日食べても飽きないし好きなんだろね

欲してるんや

朝パンの日の息子と私が最近のハマりはこれも。

業スーのココアとヘーゼルナッツのチョコ風クリーム

昨日は無性に生春巻が食べたくなって

めーちゃ美味しく感じた✨

無性に食べたい、身体が欲している時があるっていう

息子は「お寿司ー‼️お寿司ー」って夕飯直前に言うから、急遽手巻き寿司も

息子はお寿司を欲してたみたいで満足そう

妊婦さんや産後のママにとっても

身体が欲する食べ物

心が欲する食べ物

赤ちゃんにもそれが届けられるからこそ

楽しみながら気を付けたい

ジャンキーな日があっても

甘い物の日があっても

心と身体のバランスがとれること

両方が喜ぶものを選びたいよね

って

頑張りマタニティさんと話してて思ったりもする